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百香果的养生功效有哪些?吃百香果有哪些保健作用?[图]

发布时间:2019-10-12 18:58:48 编辑:笔名

百香果是一种较为常见的水果食物,其气味香气浓郁,深受很多热的同房,而且其营养价值极高,还具有很好的药用价值,不过吃百香果的时候需要有所了解,那么百香果的养生功效有哪些?吃百香果有哪些保健作用?下面就来详细了解百香果的保健功效吧。

1、百香果的营养价值

百香果含132种芳香物,且含有17种氨基酸,富含类萝卜素和维生素,还含丰富的钙、磷、铁等微量元素,养生价值极高。

百香果可增强免疫力、排毒养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途,除了吃果肉外,还可加水、蜂蜜,做出纯天然的果汁。

2、百香果的养生功效

1、保健

百香果可以排毒养颜、清热解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎

百香果可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎,长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。

3、增强免疫力

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免疫力。

4、排毒养颜

百香果排毒的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体,改善皮肤弹性。

5、降血压

百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压,是高血压患者理想的水果选择。

6、治失眠

百香果含天然的镇定剂,可使神经放松,帮助人体进入深睡眠状态。

7、减少癌症发病率

百香果富含多种对人体健康有利的成分,可防止有害物在身体内堆积。

8、提神醒酒

把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机,打成汁喝,可醒酒,很快就能见效。

3、百香果的选购技巧

1、百香果的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,那都是为催熟而采用激素等不正常的手段。一般的百香果外形端正,没有明显的凹凸现象,可以选购。

2、用鼻子闻一下百香果,如果闻到一股特殊的香味,则是优质的产品,且香味越浓越成熟,味道也会更好一点。

3、成熟的百香果表面绿色逐渐减退,红色越来越明显,应该购买。

4、购买放在家里一段时间后,果皮会出现凹陷现象,此时其果瓤更加香甜。

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