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痛经用嫩姜能缓解吗?缓解痛经用嫩姜还是老姜好?[图]

发布时间:2019-10-12 18:05:40 编辑:笔名

有些女孩会出现痛经的症状,她们也在想办法缓解身体出现的痛经症状,生活中有很多缓解女孩痛经的方法,食疗,运动,按摩等,喝姜茶也可以治痛经的,那么做姜茶的时候,是用嫩姜还是老姜好呢?痛经用嫩姜能缓解吗?下面来看看文章解答。

1、老姜治痛经好

嫩姜治痛经的效果不大,没有老姜的效果好。俗话说,姜还是老的辣,所以想用姜来驱寒,就需要用到老姜。老姜之所以能治疗痛经,是因为很多痛经的女性朋友,因为体内有寒气,导致经血凝滞易形成血块,从而导致经血排出不畅,这就导致了痛经。而老姜有很好的驱寒效果,经常和红糖搭配,能起到很好的镇痛效果。

2、改善痛经方法

缓解痛经的方法是比较多的。方法一,补充矿物质,比如含有钙、镁、钾等矿物质的蔬果,可以在经期食用,能缓解痛经。方法二,避免吃一些含有咖啡因的食物,比如咖啡、巧克力、茶叶等。方法三,注意保暖,可以让整个身体暖和起来,这样的话,腹部就不会觉得冷,经血也会排的比较顺畅,从而缓解痛经的症状。

一般来说,不建议用嫩姜来治疗痛经,因为老姜的效果更好。所以,大家在制作生姜红糖水时,建议放一些老姜末,虽然味道辣了一点,但是驱寒、止吐、镇痛的效果会比嫩姜好很多。

3、艾灸治痛经方法

1.按艾卷温和灸法操作施灸,每次选用3个穴,每穴施灸20分钟左右,连续治疗4天,疼痛严重者,加灸肾俞穴,4次为一个疗程,治疗间隔4天,一般在月经来潮前两天施灸。

2.每次取4-5个穴位,将艾条点燃,在穴位上往复回旋熏烤,艾条距皮肤2-3厘米,每穴可灸15到30分钟,每日或隔日一次。

3.在穴位上放3厘米厚的蒜片,中穿数孔,蒜片上放艾炷灸,每次每穴灸3-10壮,感到皮肤灼痛时即更换艾炷。

4.在穴位上放2厘米厚的姜片,中穿数孔,姜片上放艾炷,每次选3-5血,每穴灸3-10状,每日或隔日一次,7-10天为一疗程。

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